Что делать при солнечном ударе и как этого избежать

2017/06/03 16:10

Одним из весьма опасных состояний, возникающих при длительном пребывании под прямыми лучами солнца, считается солнечный удар. Каковы его симптомы? 

1. Возникает головокружение, головная боль;

2. Человека начинает тошнить и рвать;

3. Учащается сердцебиение и пульс;

4. Повышается температура тела и потоотделение;

5. Может случиться потеря сознания;

6. В тяжелых случаях возникают бред и галлюцинации.

Если вы заметили, что с человеком происходит что-то неладное, постарайтесь ему помочь. Сперва переместите пострадавшего в тень или же в прохладное помещение (можно включить кондиционер). Также переходите на сайт, где вы найдете каталог кондиционеров в туле. Снимите всю одежду или ее часть, на пострадавшем не должно быть никаких галстуков, шарфов и всего того, что мешает свободному доступу кислорода. Это также поможет температуре тела пойти на понижение. Нельзя при таких состояниях предлагать жаропонижающие препараты и препараты с кофеином. При солнечном ударе положительное действие даёт прохладный душ или ванна. А также можно обернуть пострадавшего влажной простыней и время от времени менять ее. Хорошо, если под рукой окажется термальная вода: ее следует побрызгать на лицо. Пострадавший должен занять горизонтальное положение, а его ноги должны быть чуть приподняты. При солнечном ударе нужно пить как можно больше простой воды: она должна быть чуть прохладной и поступать в организм маленькими глотками. В тяжелых случаях (до приезда скорой помощи) необходимо прибегнуть к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию, если того требует ситуация. Главное — стараться не паниковать и делать все уверенно!

В жаркие месяцы особенно подвержены солнечному удару дети, пожилые люди, страдающие избыточным весом, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, диабетом.

Меры профилактики солнечного удара просты, но действенны:

В знойную, солнечную погоду следует носить солнцезащитные очки и головной убор. 

Не забывать про обильное питье. В жару очень хорошо добавлять в напитки (воду, чай) лимонный сок.

Стоить отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов. Она должна быть свободной, «продуваемой».

В жару следует исключить алкоголь или свести его употребление к минимуму.

Самое опасное время летом с 11 до 17 часов. Лучше в эти часы не находится под действием прямых солнечных лучей.

Рубрика: 

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.